背闊肌不對(duì)稱怎么辦

作者:liya  時(shí)間:2020-08-05 14:24:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

背闊肌不對(duì)稱可以通過局部按摩來緩解,同時(shí)還要改掉不良生活習(xí)慣,如果癥狀持續(xù)的不到改善,是由于脂肪堆積所造成的,還是要通過抽脂手術(shù)、注射肉毒素來改善。

1、局部按摩:背闊肌不對(duì)稱,可以采取局部按摩方式來緩解,通過按摩能夠加快身體血液循環(huán),對(duì)于改善癥狀是有一定幫助。但是效果不是特別明顯,需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,才能夠達(dá)到一定改善作用。

2、改掉不良生活習(xí)慣;在平時(shí)要嚴(yán)重良好生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間用一個(gè)手提重物,兩側(cè)手臂用力均勻,能夠改善背闊肌不對(duì)稱情況。

3、抽脂手術(shù):如果是由于脂肪堆積過多所造成的,可以選擇抽脂手術(shù),主要是在局部做一個(gè)切口,然后將多余脂肪抽出來,能夠有效改善背闊肌不對(duì)稱情況。

4、注射肉毒素:如果是由于局部肌肉泛濫所造成的,可以注射肉毒素能夠阻斷神經(jīng)與肌肉之間連接,可疑是肌肉逐漸萎縮改善背闊肌不對(duì)稱的癥狀。

在治療期間一定要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,盡量以清淡食物為主,避免經(jīng)常暴飲暴食或者是吃一些油膩食物。

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