腳趾頭撞到了疼一般可以通過(guò)冷敷或者是熱敷的方法治療，也可以選擇使用藥物，例如氟他林軟膏也可以選擇使用氟比洛芬巴布膏外貼，因?yàn)椴煌奶弁粗委煼椒赡軙?huì)產(chǎn)生一定區(qū)別。
1、冷敷：在腳趾頭部位出現(xiàn)疼痛，也就是短期內(nèi)，大概24小時(shí)之內(nèi)可以通過(guò)冷敷的方法改善，比如通過(guò)冷毛巾或者是冷水袋敷在腳部，可以起到局部血管回縮，預(yù)防腫脹的情況發(fā)生。
2、熱敷：一旦發(fā)現(xiàn)超過(guò)24小時(shí)可以改為熱敷，使用溫?zé)岬拿矸笤谀_部，可以起到局部血液循環(huán)的作用，達(dá)到治療目的，主要是針對(duì)于疼痛并不是特別嚴(yán)重的，沒(méi)有明顯的外傷。
3、氟他林軟膏：氟他林軟膏是屬于一種非甾體抗炎藥物可以起到消炎的作用，防止局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，可以對(duì)局部涂抹三次到4次左右，用手輕輕的揉搓，直到藥物完全吸收。
4、氟比洛芬巴布膏：氟比洛芬巴布膏也可以起到消炎的作用，通常還用于骨關(guān)節(jié)炎以及肩周炎和肌肉疼痛以及外傷造成的腫脹，用藥時(shí)間需要根據(jù)病情的程度決定。
治療期間應(yīng)當(dāng)多注意休息，短期內(nèi)不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，例如跳繩。
