預防過敏的方法是什么

作者:zhang5  時間:2018-11-07 13:53:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

預防過敏通常包括以下幾種:

1、建議在平時生活中應做好環(huán)境的清潔衛(wèi)生,規(guī)避過敏原,比如二手煙加成以及動物皮毛等,可預防過敏情況的發(fā)生。

2、對于過敏體質(zhì)的患者,在平時應避免使用一些容易過敏的食物,盡量以清淡類的食物為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強身體的體質(zhì),減少過敏情況的發(fā)生。

3、在平時生活中也需要養(yǎng)成良好的作息習慣,避免過度勞累,以免導致身體免疫力下降,引起過敏。

除此之外,在日常也應避免食用一些刺激性的護膚品,可預防過敏的現(xiàn)象。

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