勞累過(guò)度手麻怎么緩解

作者:zhang9  時(shí)間:2018-05-13 19:31:25  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

勞累過(guò)度手麻可以通過(guò)適當(dāng)休息、按摩、熱敷等方式緩解癥狀,日常生活中需要注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累。

1、適當(dāng)休息:如果勞累過(guò)度導(dǎo)致手麻,可以通過(guò)適當(dāng)休息,逐漸緩解癥狀。

2、按摩:過(guò)度勞累導(dǎo)致手麻,可以通過(guò)局部按摩,能夠加速血液循環(huán),緩解麻木癥狀。

3、熱敷:如果勞累導(dǎo)致手麻,還會(huì)伴有肌肉僵硬癥狀,可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,起到消腫止痛效果。

除上述常見(jiàn)治療方法外,還可以通過(guò)藥物治療,具體方法可以根據(jù)實(shí)際情況決定。

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