月經(jīng)期長(zhǎng)好還是短好,一般不能夠一概而論,要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定。
月經(jīng)屬于女性的正常生理周期,一般每個(gè)月會(huì)持續(xù)3天到7天的時(shí)間,每個(gè)人的體質(zhì)不同,可能月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短也會(huì)不一樣,一般和個(gè)人的體質(zhì)有明顯的關(guān)系,但是要注意不能夠低于3天、超過(guò)7天,說(shuō)明出現(xiàn)了月經(jīng)量過(guò)少或月經(jīng)過(guò)多的狀態(tài),注意隨時(shí)觀察月經(jīng)顏色和月經(jīng)量。
在月經(jīng)期間要注意加強(qiáng)個(gè)人的護(hù)理措施,不能同房也不能做劇烈的活動(dòng),多吃一些紅棗、枸杞等。