經(jīng)期能吃紅蘿卜嗎

作者:小翼  時間:2014-08-21 14:56:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般能吃胡蘿卜,并不會對經(jīng)濟造成影響。

胡蘿卜是日常生活中比較常見的一種蔬菜,里面的營養(yǎng)價值非常的高,胡蘿卜的口感比較好,吃起來脆甜,里面含有大量的胡蘿卜素和維生素以及各種微量元素等,適當吃能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),可以提高機體的免疫力,同時也能有效的改善便秘癥狀。女性在月經(jīng)期間,由于體內(nèi)的月經(jīng)血流失太多,身體非常的虛弱,適當吃些胡蘿卜對身體的恢復有幫助。

在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生,嚴格的禁止性生活。

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