對(duì)于各位寶媽來(lái)說(shuō)，喂奶是一個(gè)新奇的體驗(yàn)，但是由于新手媽媽經(jīng)驗(yàn)不足，總會(huì)面對(duì)著各種各樣的問(wèn)題，如漲奶，乳汁淤積，乳腺炎等各種可能，那么產(chǎn)后漲奶疼痛擠不出來(lái)有什么原因?qū)е碌哪?？有什么好的辦法可以緩解呢？下面就讓我們來(lái)詳細(xì)了解一下，希望對(duì)各位新手媽媽們會(huì)有幫助。
這是堵奶了！
不能先熱敷，要先冷敷。
1.我們這邊是用一種乳酪冷敷，你們那邊如果沒(méi)有可以用毛巾冷敷，不停的冷敷，喂奶之前熱敷一下（要用熱一點(diǎn)的毛巾敷）。
2.喂奶的時(shí)候不能揉腫塊，要用手指抵住腫塊輕輕的擠，幫助寶寶盡可能的吸空乳汁.如果沒(méi)有吸空，就用熱水淋浴，讓剩余的乳汁排空。
3.還可以讓你老公給你按摩肩胛骨內(nèi)側(cè)，上下按摩。按摩有腫塊的那一側(cè)。
4.還有就是可以用木梳子或者是牛角梳子在腫塊上往乳頭的方向輕輕的梳。
這幾種方法配合一起用效果挺好的！
還有要注意的是，多喝水，多休息，有腫塊的那側(cè)不要喂太多，但是一定要喂,不然奶水就沒(méi)有了!正常兩邊交替的喂就可以了，因?yàn)槲沟脑蕉?，下奶越多！還有就是不要吃太多的肉，不要和太多的肉湯，盡可能的讓奶稀一點(diǎn)，不要下太多！
如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，就去看看中醫(yī)推拿,效果挺好的!最好先別看西醫(yī),西醫(yī)一般會(huì)用抗生素,而且不讓你喂奶! 不過(guò)你要抓緊時(shí)間哦,奶水積久了會(huì)回奶的!
乳房脹痛，擠不出奶考慮乳腺導(dǎo)管不通暢。建議保持心情愉快，保證充足睡眠，順乳腺導(dǎo)管的方向按摩，使乳腺導(dǎo)管通暢，必要時(shí)請(qǐng)催乳師協(xié)助。多喝水，多喝湯類(lèi)及粥類(lèi)，讓孩子多吸吮，促進(jìn)乳汁分泌。
