許多女性都說(shuō)自己在懷孕的時(shí)候皮膚會(huì)變差，而且為了寶寶的健康狀況，也不會(huì)去使用各類護(hù)膚品，但是這讓女性朋友們很苦惱。其實(shí)女性只要平時(shí)多多注意日常的洗護(hù)、營(yíng)養(yǎng)均衡以內(nèi)養(yǎng)外以及周圍的環(huán)境，在懷孕期間皮膚也不會(huì)變差。
1、日常的洗護(hù)很重要
每天洗臉的次數(shù)不要過(guò)多，因?yàn)橄茨槾螖?shù)過(guò)多會(huì)把皮膚上的天然保護(hù)油脂洗掉，而且最好不要用堿性大的潔面用品。在護(hù)膚品的選擇上，盡量選擇孕媽媽專用的保溫系列護(hù)膚產(chǎn)品，在較為干燥的地方適當(dāng)增加用量并用手輕輕按摩。另外，如果有時(shí)間，每周最好做次水潤(rùn)保溫面膜，讓肌膚水嫩。
2、以內(nèi)養(yǎng)外更水潤(rùn)
要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，以內(nèi)養(yǎng)外，除了魚、肉、蛋中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，必要的脂肪酸和維生素都是不可忽視的。選擇水果時(shí)，可選擇顏色鮮艷、含糖量低的水果。千萬(wàn)不要喝含興奮劑的飲料，如咖啡、濃茶、酒等。
3、注意周圍環(huán)境
要保持房間的整潔干凈，也要注意房間的濕度。如果房間很干燥，那么肌膚干燥也難避免。因此，可以使用加濕器或在暖氣上放條濕毛巾起到保溫作用。
