孕婦可以喝稀飯,但是要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間喝。
女性在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┫★埖模热绾纫恍┬∶紫★埢蛘叽竺紫★?,這些稀飯有利于胃腸道的吸收和利用,也不會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān),對(duì)于患有胃腸道疾病的人群是比較適合的。但是一般不建議長(zhǎng)時(shí)間喝,由于里面的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)來(lái)說會(huì)比較少,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育都會(huì)受到影響。
女性在懷孕期間需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),可以選擇吃雞肉、鴨肉、豬瘦肉等。