剖腹產(chǎn)刀口愈合時(shí)間是比較長(zhǎng)，在產(chǎn)后女性朋友們必須要關(guān)注自己的身體健康，避免讓自己的身體因此受到太過于嚴(yán)重的損傷，還要及時(shí)的排便，這點(diǎn)也是十分的關(guān)鍵，很多人們都由于疼痛而導(dǎo)致腹部沒有辦法用力，這樣就會(huì)影響排便的次數(shù)，從而讓自己的傷口愈合速度變得有所減輕。
大量飲水：產(chǎn)后的三到五天內(nèi)，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會(huì)有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室內(nèi)溫度的水，這些都能促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。
及時(shí)排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，容易造成尿潴留和大便秘結(jié)。因此更應(yīng)該按正常的作息，養(yǎng)成習(xí)慣，及時(shí)大小便。
請(qǐng)家人都來幫忙：剖腹產(chǎn)的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)、做飯和帶孩子的幫手。
飲食：當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且容易消化?？梢赃x擇蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。這個(gè)階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。
分娩后兩個(gè)月內(nèi)
不要負(fù)重：現(xiàn)在寶寶是年輕母親時(shí)候中的一切。這個(gè)時(shí)候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長(zhǎng)高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強(qiáng)。分娩兩個(gè)月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了，剛開始的時(shí)候甚至要比這個(gè)運(yùn)動(dòng)量還要小。
不要自己開車：在產(chǎn)后的頭兩、三個(gè)星期不要自己開車。踩離合器、剎車和油門此時(shí)對(duì)新媽媽來說還是一件費(fèi)勁的事情，在遇到緊急情況的時(shí)候，很可能不能作出迅速的反應(yīng)。
鍛煉：可以開始做一些運(yùn)動(dòng)骨盆的體操了，這是非常簡(jiǎn)單但效果很好的練習(xí)：媽媽們先嘗試收縮陰道的肌肉，然后嘗試著上提陰道，數(shù)到第十下的時(shí)候，再放松。
