懷孕五個月時漂亮媽媽要注意身體細微變化

作者:瞿晶  時間:2013-12-11 13:36:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕五個月一般需要注意養(yǎng)成良好作息習慣、養(yǎng)成良好飲食習慣、定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查等,有利于懷孕期間孕婦身體健康。

1、養(yǎng)成良好作息習慣:懷孕5個月已屬于孕中期,此時需要養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起避免熬夜,以免影響孕婦身體健康。

2、養(yǎng)成良好飲食習慣:在懷孕5個月后,需要合理調整飲食,飲食須以清淡含有豐富營養(yǎng)的食物為主,以及適量的攝入含有高蛋白食物,有利于胎兒大腦發(fā)育。

3、定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查:懷孕之后需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)前檢查,時刻關注胎兒發(fā)育情況。

除上述之外,還需注意適量的運動等,可以提高孕婦抵抗力。

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