1、孕婦上火屁眼疼怎么辦:喝菊花茶
菊花茶有疏散風(fēng)熱,清肝明目,清熱解毒的作用,孕婦上火屁眼疼,可以喝菊花茶來降火,而且喝菊花茶還能有效緩解上火便秘的情況。
建議:孕婦喝菊花茶時(shí),每次可以放上四、五粒,再用沸水沖泡,最好是用透明的玻璃杯沖泡。也可以在茶杯中放冰糖,喝起來更甘甜。但孕婦要注意,喝菊花茶要適量,且要泡的清淡點(diǎn)。體虛、脾虛、胃寒的孕婦不能喝菊花茶。孕婦如果不喜歡喝菊花茶,喝溫開水和蜂蜜水也是可行的。
2、孕婦上火屁眼疼怎么辦:保持大便通暢
孕婦上火導(dǎo)致體內(nèi)的腸胃蠕動減慢,糞便內(nèi)的水分被吸收,會引起大便干燥,排便困難,這就容易造成肛門劇烈疼痛,也就是屁眼疼了。因此,孕婦平時(shí)要保持大便通暢,每日便后用溫水外洗,保持肛門部清潔。
建議:孕婦最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,早餐后一小時(shí)左右最好。孕婦上廁所的時(shí)間不要蹲坐過久,也不宜過度用力解便,否則很容易導(dǎo)致腹壓升高,給下肢回流帶來困難。
3、孕婦上火屁眼疼怎么辦:飲食調(diào)養(yǎng)
孕婦上火屁眼疼應(yīng)該多吃去火和高纖維的食物,有助于降火和排便。不宜吃辛辣、刺激的食物,因?yàn)闀又厣匣鸬陌Y狀,引發(fā)便秘或者痔瘡。
去火的食物:苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、黃瓜、西紅柿、蘿卜等將降火的蔬菜;梨、柚子、草莓、無花果、火龍果等有清熱去火功效的水果;牛奶和大豆降火的效果也很好。
高纖維食物:深綠色蔬菜以及高纖維的蔬菜,比如芹菜、茼蒿、菠菜、薺菜等;糙米、全麥?zhǔn)称?、薯類、大麥、玉米等粗糧;香蕉、蘋果、草莓等水果也能促進(jìn)腸胃蠕動,有助于排便。
4、孕婦上火屁眼疼怎么辦:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
孕婦可以做一些簡單的運(yùn)動,比如散步、孕婦瑜伽等,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還能促進(jìn)消化,有利于排便。
建議:孕婦應(yīng)該選擇空氣清新的公園或野外,每天散步20-30分鐘。練瑜伽時(shí),最好旁邊有教練指導(dǎo)。
5、孕婦上火屁眼疼怎么辦:遵醫(yī)囑用藥
如果上面的做法都無法緩解屁眼疼的癥狀,孕婦應(yīng)該去醫(yī)院檢查,醫(yī)生的指導(dǎo)下服用軟便藥物治療,千萬別自行服用瀉藥,以免引起子宮收縮,造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)。