現(xiàn)在離婚率相對(duì)來說比較的高，這是因?yàn)榉蚱拗g的關(guān)系沒有那么和諧。這跟夫妻雙方接受到的壓力很有關(guān)系。性生活的協(xié)調(diào)就是引起夫妻關(guān)系的最大障礙，那么如何保證性生活的和諧呢?首先性生活一定要懂得抓住對(duì)方的心，這樣才可以促進(jìn)夫妻雙方性生活的和諧。
性生活的不和諧主要出現(xiàn)在男方的問題，很多男性不能夠很好的滿足女性的要求，故而產(chǎn)生了夫妻性生活的不和諧。夫妻雙方還應(yīng)該調(diào)節(jié)性生活的規(guī)律問題，雙方的溝通是非常有必要的。
1. 分析影響夫妻生活的潛在原因。影響夫妻生活的因素有很多原因。比如：工作壓力大、妻子要求高、丈夫無能、生活窘迫、生活節(jié)奏快等等。認(rèn)真分析原因，每個(gè)家庭夫妻生活之間的矛盾都不一樣，誘發(fā)的因素也不一樣，找到問題的癥結(jié)，解決它。
2. 讓夫妻生活更加規(guī)律。很多夫妻由于缺乏有效的溝通和家庭生活，導(dǎo)致夫妻情感破裂，甚至出現(xiàn)離婚現(xiàn)象，為了彌補(bǔ)情感缺失，讓夫妻之間達(dá)到一種默契，夫妻雙方一致達(dá)成一種較為有規(guī)律的夫妻生活，這樣既能滿足雙方的要求，又能加強(qiáng)夫妻之間的親密程度，調(diào)高享受生活的在質(zhì)量。
3. 夫妻雙方要相互體諒和理解。對(duì)于夫妻生活質(zhì)量，夫妻雙方都必須做出付出和努力，不要把夫妻生活的壓力歸咎于某一個(gè)人，必須讓夫妻生活的融入到每一個(gè)人心中，雙方要相互理解，相互支持，才能讓情感得到生活，增強(qiáng)夫妻之間的互信和恩愛。
用真心去呵護(hù)和關(guān)愛對(duì)方。良好的夫妻關(guān)系和夫妻生活，離不開夫妻之間的情感和互動(dòng)，用真心去為對(duì)方著想，讓對(duì)方體會(huì)到您的真愛和坦誠，才會(huì)營造夫妻之間良好的生活氣氛和氛圍，從而為夫妻生活創(chuàng)造良好的生活前奏。
避免生活中的猜忌和懷疑。夫妻雙方如果沒有彼此的互信，那么，生活中的爭(zhēng)吵和矛盾就會(huì)此起彼伏，勢(shì)必會(huì)影響夫妻之間的感情，在這種狀態(tài)下，雖然夫妻生活能夠有效的化解矛盾，但是這種夫妻生活質(zhì)量絕對(duì)不會(huì)很高， 所以，為了整個(gè)家庭和夫妻情感，盡量避免猜忌和懷疑，更不要爭(zhēng)吵和謾罵，這對(duì)誰都不好。
對(duì)于夫妻雙方來說，性生活的不和諧除了關(guān)于性能力的問題，還跟性生活的頻率和質(zhì)量有很大的關(guān)系。如果能夠通過日常的交流溝通，就可以很好的彌補(bǔ)這一方面的問題。在出現(xiàn)問題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖聛頊贤ń涣饕幌隆?
