手機(jī)、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經(jīng)越來(lái)越離不開這些電子設(shè)備了。這些電子設(shè)備雖然能豐富我們的生活，但是對(duì)我們的眼睛健康有著很大的傷害。使用時(shí)間一長(zhǎng)，你可能會(huì)出現(xiàn)

一、枸杞南瓜雜米粥:枸杞、南瓜、小米、紅米,各適量,將所有材料準(zhǔn)備好,放入鍋中,加適量水煎四分鐘后即可食用,食療中含有豐富的葉黃素、玉米素和胡蘿卜素,這些物質(zhì)都有護(hù)眼效果。 二、胡

手機(jī)、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經(jīng)越來(lái)越離不開這些電子設(shè)備了。這些電子設(shè)備雖然能豐富我們的生活，但是對(duì)我們的眼睛健康有著很大的傷害。使用時(shí)間一長(zhǎng)，你可能會(huì)出現(xiàn)

眼睛是心靈的窗戶，因此日常生活中要注意保護(hù)眼睛，體現(xiàn)在保護(hù)視力、緩解眼疲勞等。那么吃什么對(duì)眼睛好呢？ 1.火龍果 火龍果

寶寶小的時(shí)候不僅要注意身體，同時(shí)對(duì)眼睛的保護(hù)是很關(guān)鍵的，有很多家長(zhǎng)沒有注意到這方面，導(dǎo)致孩子有近視、散光的現(xiàn)象，這樣對(duì)寶寶眼睛損害是很大的，那寶寶小的時(shí)候雖然不看什么書、電視，但是

眼睛是心靈的窗戶，我們每個(gè)人都要保護(hù)好自己的眼睛不讓它受到傷害，眼睛能讓我們看見光明感受這世間的美好，是人體重要的器官之一。不過在日常的生活中有很多能傷害眼睛的事物，如果不

眼睛是心靈的窗戶，美麗的眼睛不僅和人們的外表有關(guān)系，更是關(guān)系到人們的健康，很多人們隨著自己的年齡增長(zhǎng)，眼睛的保水效果比較差，很多毛病層出不窮，所以，為了避免眼睛發(fā)生傷害，我

現(xiàn)在的小朋友，年紀(jì)輕輕就頂著一個(gè)眼睛，保護(hù)眼睛應(yīng)該從小開始。眼睛有多重要，相信大家都知道，但是行動(dòng)上卻沒有多少人又自覺，其實(shí)保護(hù)眼睛不能光說不做啊，大家在飲食上多多費(fèi)心就也

每到假期和電影上映，追求新鮮味兒的家長(zhǎng)會(huì)帶孩子走進(jìn)影院，為讓觀看效果更佳，3D影片無(wú)疑成為首選。殊不知，長(zhǎng)期觀看3D電影很容易產(chǎn)生視疲勞，所以適齡孩子觀看3D電影時(shí)，最好不

現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)壓力的不斷加大，很多人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常性的過度使用眼睛而發(fā)生假性近視和眼部的不適，下面專家就針對(duì)這一問題將會(huì)對(duì)我們?cè)敿?xì)做出解答，讓我們的眼睛受到保護(hù)。

? ? 按摩保健分為很多種，如國(guó)內(nèi)常見的小兒保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩、美容按摩、減肥按摩等等;總之按摩手法多種多樣，按摩作用也各有不同，今天小編給大家介

我們?cè)谌粘＝?jīng)常會(huì)在身邊看到一些帶著眼睛的人們，這些除了先天近視的患者，還有一些是由于后天使用眼睛不當(dāng)引起的近視，這些沒有很好的保護(hù)我們的眼睛。當(dāng)脫離了眼睛的幫助，感覺整個(gè)世界都變得

眼睛是心靈之窗，那怎樣保護(hù)眼睛呢，對(duì)現(xiàn)代人的生活，根據(jù)沒有任何的規(guī)律可言，可以說熬夜成為了最常見的，這樣就會(huì)使得眼睛過于疲勞，而且長(zhǎng)期盯著電腦看，會(huì)使得眼睛出現(xiàn)其他的疾病，

導(dǎo)語(yǔ)：女性面對(duì)電腦如何保養(yǎng)眼睛?現(xiàn)代白領(lǐng)由于工作需要，常常在電腦前一坐就是幾小時(shí)。從表面看，坐著工作，玩著電腦很舒服。但久而久之他們也會(huì)遇到很多煩惱，出現(xiàn)如視力疲勞、眼干、視物

花菜是很常見的一種蔬菜，這類蔬菜在吃法上比較多，常見就是炒著吃，這樣的吃法能夠很好的保留花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且吃的時(shí)候?qū)θ梭w營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充也是非常不錯(cuò)，花菜含有的維生素比較多，

兒童時(shí)期是許多人患上眼睛疾病的高發(fā)時(shí)段。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，兒童還沒有形成正確的用眼習(xí)慣，家長(zhǎng)也沒有作出適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。這樣兒童的眼睛就容易受到損傷，比如說近視眼、散光、眼

春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書的《詩(shī)經(jīng)》里有“甘之如薺”之句，宋代大詩(shī)人陸游對(duì)薺菜情有獨(dú)鐘，曾吟詩(shī)贊美：“手烹墻陰薺，美若乳下豚?！? 薺菜被稱作春菜

近些年來(lái)，越來(lái)越多的學(xué)生由于不注意用眼衛(wèi)生而導(dǎo)致視力大減，讓家長(zhǎng)很煩惱。其實(shí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)，也應(yīng)該要注意合理用眼。同時(shí)，家長(zhǎng)可以從飲食方面來(lái)幫助學(xué)生保護(hù)眼睛，讓他們好好

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康美麗的眼睛是很幸福的，平時(shí)我們用眼睛的地方比較多，有些經(jīng)常做的事情能夠毀眼睛，想知道你的哪些行為危害眼睛的健康了嗎?大家一起來(lái)了解一下吧!

藍(lán)莓是很多人都喜愛吃的，這類食物味道獨(dú)特，而且在購(gòu)買的時(shí)候，要注意要購(gòu)買新鮮的，這樣才能夠放的時(shí)間久些，藍(lán)莓含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，因此它對(duì)人體各方面，都是有著很好的幫助，因

　　對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說，很多人都是工作在計(jì)算機(jī)前的人員，面對(duì)電腦時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致眼睛疲勞、近視度數(shù)越來(lái)越大，從而讓人民覺得眼睛很不舒服，所以，這個(gè)時(shí)候就要做眼睛的保

在高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)之下，眼部疲勞是現(xiàn)代人的一個(gè)通病。而眼疲勞的時(shí)候，我們除了適當(dāng)休息，從飲食上也是可以調(diào)理的。尤其是像香蕉、火龍果等水果，不僅可以緩解眼疲勞，也能夠預(yù)防視

現(xiàn)代人眼睛容易疲勞，用眼過度，所以好多人都近視?，F(xiàn)在給大家介紹一下按摩的作用。保護(hù)一下我們的眼睛。 1.擠按睛明穴： 用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴先向下按，然

近期一份美國(guó)銀行的研究表明，接近一半的美國(guó)消費(fèi)者不能一整天不帶數(shù)碼產(chǎn)品。這是有道理的。想想你每天早上第一件做的事情。如果你也像我這樣，你是正在查看你面前的郵件，盡管你還沒有

家長(zhǎng)們除了督促寶寶注意用眼之外，還應(yīng)該多給寶寶吃一些對(duì)眼睛好的食物。那么寶寶多吃什么食物對(duì)眼睛好呢？ 1.富含鈣的食物

我們身體的每一個(gè)器官都是必不可少的，眼睛更為重要，睫毛是保護(hù)我們眼睛的重要工具，可是在生活我們經(jīng)常那個(gè)會(huì)遇到睫毛倒插入眼睛的現(xiàn)象，還有很多美女為了美麗眼睛看起來(lái)有神，經(jīng)常涂

很多上班族每天面對(duì)電腦，每天下午的時(shí)候眼睛就非常的干澀并伴有酸脹的感覺，可以一般情況的人都不會(huì)去注意，覺得這是正?，F(xiàn)象，不用理會(huì)，并沒有想到這個(gè)時(shí)候該是保護(hù)眼睛的時(shí)候了，對(duì)

都知道了，對(duì)于人體的功能你知道多少呢？1913年，人們終于認(rèn)識(shí)到之所以牛肝能明目，是因?yàn)閯?dòng)物肝臟中存在著一種有效成分，它能溶解在油脂中，這個(gè)“功臣”后來(lái)被命名為維生素A。

? 很多人在工作疲倦的喜歡去蒸個(gè)桑拿，既放松心情，也可以排毒養(yǎng)生。中藥桑拿是近年流行起來(lái)的桑拿新舉措，也切合了現(xiàn)代人中藥養(yǎng)生的情結(jié)。最近專家，指出當(dāng)我們的眼睛疲勞，或

? 冬季人眼受到冷空氣的刺激，眼淚常會(huì)不由自主的流下來(lái)，俗稱為“迎風(fēng)流淚”。借此小編就跟大家講講冬季護(hù)眼的法門。 ? 一般來(lái)說，正常的功能性的迎風(fēng)流淚