隨著社會(huì)科技的發(fā)展與進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏也在不斷地加快，每天人們都在匆忙中度過(guò)。穿梭在各種不同的工作中，飲食與作息時(shí)間基本上都沒(méi)什么規(guī)律，很容易誘發(fā)各種疾病的發(fā)生。鼻咽癌是我國(guó)高發(fā)惡性腫瘤之一，那么預(yù)防鼻咽癌我們應(yīng)該怎么做？
鼻咽癌的病因
鼻咽癌的病因有三大因素：（1）遺傳因素（2）環(huán)境因素（3）病毒感染
此外，鼻咽癌也會(huì)由鼻炎所引起，很多人患鼻炎是總會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么大不了的，過(guò)段時(shí)間就好了。殊不知若鼻炎長(zhǎng)期得不到治愈，便會(huì)隨著病情的惡化，從而對(duì)人體的傷害越來(lái)越大，嚴(yán)重時(shí)甚至可導(dǎo)致鼻咽癌的出現(xiàn)。所以，一旦確診為鼻炎，患者要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)而有效的治療。
怎樣預(yù)防鼻咽癌
1．天氣變化時(shí)，要預(yù)防感冒，隨時(shí)保持鼻、咽喉的衛(wèi)生，以免病毒的感染。
2．盡量避免汽車尾氣，殺蟲(chóng)氣霧劑等有害煙霧的吸入，積極戒煙戒酒。
3．發(fā)現(xiàn)鼻咽疾病是，要及早就醫(yī)診治，如有發(fā)現(xiàn)鼻涕中帶血或者吸鼻后吐出帶血的鼻涕等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院作詳細(xì)的鼻咽部檢查。
4.要注意局部衛(wèi)生，每日應(yīng)數(shù)次漱口，必要時(shí)進(jìn)行鼻咽腔沖洗。
5.飲食要均衡，多吃水果、蔬菜，少吃或不吃咸魚(yú)、熏肉、咸菜、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、過(guò)量飲酒、吸煙等。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)提醒患者：鼻咽癌在治療期間要避免重體力勞動(dòng)，熬夜等，這些均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，從而導(dǎo)致抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。
