脾虛現(xiàn)在已經(jīng)成為了身體亞健康最普遍的癥狀之一，脾對(duì)我們身體攝取食物后的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛的癥狀。
不用中醫(yī)說(shuō)我們也知道脾胃虛弱宜吃健脾胃的食物，而且現(xiàn)在無(wú)論是網(wǎng)絡(luò)還是我們的身邊都在宣傳多吃什么什么對(duì)脾胃好，多好這個(gè)能健脾補(bǔ)腎，但是我們只知道什么對(duì)脾胃有好處，那么危害脾胃的食物你又知道哪些呢?可千萬(wàn)不要在補(bǔ)脾胃的同時(shí)又做著傷脾的行為哦。
一、鹵味食物
鹵味可以說(shuō)是很多朋友的心頭好了吧，無(wú)論是當(dāng)下酒菜，還是當(dāng)做追劇時(shí)的小零食，都是許多人的首選。很多人愛(ài)吃鹵味食物，但是鹵味大多是經(jīng)過(guò)各種調(diào)料調(diào)配而成，常吃鹵味相當(dāng)于吃了一肚子的甲醛、亞硝酸等化學(xué)物質(zhì)。因此，不僅脾胃虛的人要少吃鹵味，普通人也要少吃，這些東西很容易喚醒癌細(xì)胞。
二、田螺
到了夏天，很多人都是小龍蝦、田螺配啤酒，在這里我奉勸你一句，如果你還想健脾就不要吃太多的田螺。因?yàn)樘锫菪院陡氏?，正因?yàn)樗男再|(zhì)是大涼，所以《隨息居食譜》中才告誡我們“多食寒中，脾虛者忌”蚌肉性寒可清熱，但是脾虛的人如果多食，就會(huì)傷脾傷胃。
三、甲魚(yú)
甲魚(yú)有涼血滋陰的作用，屬于清補(bǔ)食品，，多食久食會(huì)有礙脾的運(yùn)化功能，從而引起消化不良、食欲不振。
四、牡蠣肉
近兩年吃牡蠣可是非常流行，幾乎哪一座城市的街道上都有蒜蓉粉絲牡蠣等食物，雖然好吃，但是脾虛患者切忌貪嘴，牡蠣肉也是性質(zhì)微寒，多食會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的發(fā)生，尤其是有慢性胃炎、消化不良者盡量少吃。
看到這里你可能就發(fā)現(xiàn)了，為什么我愛(ài)吃的食物都對(duì)脾胃沒(méi)什么好處呢?其實(shí)我們不是說(shuō)這些不能吃，而是要少吃，自己能管住嘴，而且大家一定都已經(jīng)找到了規(guī)律，那就是一般性質(zhì)寒涼的食物脾虛患者都應(yīng)該少食。
