它是天然的抗癌食物,被譽為“萬壽果芽”,別再扔掉了

作者:xieqiong  時間:2018-07-11 10:08:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  以后家里花生發(fā)芽了千萬不要扔,它是天然的抗癌食物。

它是天然的抗癌食物,被譽為“萬壽果芽”,別再扔掉了

  研究發(fā)現(xiàn)

  花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高一百倍

  具有抑制癌細胞、降血脂

  防治心血管疾病、延緩衰老等作用

  保健價值極高

  而且發(fā)芽還可以使花生中的蛋白質(zhì)

  水解為氨基酸

  被譽為萬壽果芽

  有利于人體吸收

  油脂被轉(zhuǎn)化為熱量

  脂肪含量大大降低

  害怕肥胖的人也可以放心食用

  與此同時

  也提高了各種人體必需的微量元素利用率

  花生芽還富含

  維生素和鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)

  熱炒、涼拌、泡菜、涮火鍋、都很美味

  也可根據(jù)各人的喜好搭配食用

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