覺得自己應(yīng)付日常傷病很有一套辦法？且慢，或許您仍然需要讀這篇文章。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人了解的醫(yī)護(hù)常識(shí)可能已經(jīng)是比較過時(shí)的做法，或者是家里傳下來的，比如，你的曾祖母曾告訴下一輩說，膝蓋擦傷時(shí)應(yīng)涂雙氧水，你也相信了。
錯(cuò)誤一：不需要把扎傷皮膚的碎片拔出來，等它自己脫落。
實(shí)際上，碎片留在皮膚里的時(shí)間越長(zhǎng)，就越難弄出來。比如，扎傷你的木屑會(huì)吸收體液而變軟，更難弄出去。用抹小蘇打糊的偏方，只會(huì)讓木屑吸收更多水分。
建議措施：趕緊用鑷子把它弄出來。如果你被玻璃、金屬或一塊較大的木屑深深刺入皮膚，還需要就醫(yī)。
錯(cuò)誤二：流鼻血時(shí)頭部后仰。
雖然身體某些部位受傷（如腳踝腫脹）時(shí)，抬高這個(gè)部位是個(gè)好辦法，但流鼻血時(shí)很忌諱仰頭，因?yàn)檫@會(huì)讓你吞下血液，刺激到胃部，最終嘔吐出血液，讓人還以為自己發(fā)生了什么大事。即便不嘔吐，流鼻血時(shí)仰頭也不是明智之舉：當(dāng)血流過喉嚨時(shí)，你會(huì)錯(cuò)以為鼻血已經(jīng)止住。
建議措施：身體微微前傾，捏住鼻孔約5?10分鐘，然后看看血是否止住了。服用抗凝劑（薄血藥）的人出鼻血應(yīng)該就醫(yī)，特別是血流10至15分鐘還止不住的時(shí)候。
錯(cuò)誤三：發(fā)燒時(shí)搽外用酒精降體溫。
用外用酒精降體溫是一種危險(xiǎn)的做法，外用酒精的毒性致孩子昏迷有不少報(bào)導(dǎo)，而其對(duì)成年人也同樣有害。酒精迅速揮發(fā)，讓肌膚感到?jīng)鏊?，卻無(wú)助于退燒。相反，它滲透到皮膚里，可能會(huì)導(dǎo)致酒精中毒。
建議措施：用老辦法，臥床休息、吃流質(zhì)食物。
錯(cuò)誤四：在傷口上涂抹雙氧水（過氧化氫）。
很多人小時(shí)候割傷皮膚或摔破膝蓋時(shí)，媽媽都會(huì)給涂抹雙氧水，并告訴孩子，傷口上泛起白色泡沫表明細(xì)菌被殺死了。真的嗎？不然。那其實(shí)是雙氧水在破壞人體組織、分解細(xì)胞壁。雖然它能殺菌，但也殺死了周圍所有的健康細(xì)胞，延緩了傷口的愈合，也可能使疤痕更明顯。
建議措施：在水龍頭前用肥皂洗傷口。水流有助于沖掉灰塵等臟東西，肥皂則能幫傷口消毒。
錯(cuò)誤五：燙傷后抹油。
多數(shù)人都知道了，任何油脂都不能給灼傷的皮膚降溫，其中包括黃油、凡士林藥膏和抗生素藥膏。 油脂糊在皮膚上，熱量難以釋出，反而會(huì)傷得更嚴(yán)重。
建議措施：在冰冷的流水下沖洗傷口，但不是沖30秒了事。真正要對(duì)治燒傷灼傷，你需要把創(chuàng)面在水龍頭下沖20分鐘之久，然后保持干燥，不用藥膏，也不用繃帶?？梢愿采隙嗫浊覠o(wú)菌的保鮮膜，既可讓燒傷在干燥的環(huán)境中愈合，又可防止細(xì)菌感染。
錯(cuò)誤六：用手指把入眼的異物揉出來。
起風(fēng)了，灰塵飛入了你的眼睛，你的本能反應(yīng)是什么？揉眼睛，對(duì)吧？多數(shù)人都已經(jīng)知道，其實(shí)這時(shí)候不能揉眼睛，那只會(huì)讓灰塵異物在眼眶里動(dòng)來動(dòng)去、刮傷眼球。把手指伸進(jìn)眼眶擇出睫毛或塵埃的做法也同樣糟糕。手指是身體上最臟的地方之一，很容易把細(xì)菌帶入眼睛而引發(fā)炎癥。
建議措施：用流水或生理鹽水、隱形眼鏡清潔液沖洗眼睛，直到異物感消失。眼睛里進(jìn)了化學(xué)噴劑嗎？那你至少要側(cè)過頭沖洗15分鐘，化學(xué)品才不會(huì)被水沖到另一只眼睛里。必要時(shí)諮詢醫(yī)生或當(dāng)?shù)囟疚锟刂浦行模私饽阊劾锏降走M(jìn)了什么東西，以及是否需要采取醫(yī)療措施。
