1.月經(jīng)期泡腳的好處 ?。?)推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng) 最先,女性朋友在期內(nèi)就可以泡足的。大家都了解,泡足可以提升人體的血液商品流通,即使在平時(shí)泡足也可以覺得到舒適,生理期也是這般。如果是氣虛血瘀型的女性朋友,在來大姨媽的情況下經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)許多 小血團(tuán),而根據(jù)泡足可以推動(dòng)身體里邊的血液循環(huán)系統(tǒng),進(jìn)而減輕掉血團(tuán)的狀況。因而,泡足可以使生理期女士的血液更為通暢,進(jìn)而使月經(jīng)暢順的流出去。 ?。?)緩解痛經(jīng)病癥 大部分用溫水洗腳一段時(shí)間以后,的身上便會(huì)出現(xiàn)一層薄薄汗,這是由于泡足提高了人體的溫度,進(jìn)而做到了散寒的實(shí)際效果。有很多女士在來大姨媽的情況下都是出現(xiàn)經(jīng)痛的狀況,比較嚴(yán)重得話也有可能會(huì)臥病在床,因此很多人都用敷暖手袋的方式 來做到減輕。實(shí)際上,泡足也可以合理的處理女士由于受涼所造成的經(jīng)痛,假如應(yīng)用中草藥材泡足實(shí)際效果會(huì)更好。 ?。?)散寒 經(jīng)期泡腳能夠散寒,許多 女性朋友來到生理期時(shí),非常容易出現(xiàn)四肢冰涼的狀況,并且非常容易受涼感冒,針對(duì)這類狀況,何不泡沫腳,能夠除去身體的涼氣,對(duì)醫(yī)治和預(yù)防流感有一定的功效。
2.月經(jīng)期泡腳的壞處 (1)餐后三十分鐘內(nèi)不適合泡足 它會(huì)影響胃里血液的供求平衡,長期性出來會(huì)讓人營養(yǎng)不良。吃過飯后,身體絕大多數(shù)血液流入消化系統(tǒng),假如餐后馬上用溫水洗腳,本應(yīng)流入消化道的血液繼而流入下肢,時(shí)間一長會(huì)影響消化而造成 營養(yǎng)成分欠缺。因而,最好是餐后三十分鐘再泡足。 (2)女性生理期別自己濫用中藥泡腳 女性生理期出現(xiàn)的問題非常復(fù)雜,假如不可以辨明原因就用中藥泡腳,不僅不容易具有緩解的功效,還可能會(huì)加劇經(jīng)痛等病癥。因而,假如女士期待用中藥泡腳的方式 來做到治療痛經(jīng)等生理期身心健康問題的目地,最好是可以咨詢醫(yī)師,依據(jù)本身狀況對(duì)癥治療服藥。 (3)最好溫度在40℃~50℃ 溫度不可以太高。很多人 感覺要是在自身的承擔(dān)范疇內(nèi),溫度當(dāng)然是越高越好,實(shí)際上并要不然。泡足的最好溫度在50℃下列,規(guī)定熱而不燙,體會(huì)溫度不必用力去精確測(cè)量,最好是便是用腳來去體會(huì)。倘若溫度過高得話,腳底的血管非常容易過多擴(kuò)大,身體血液大量地流入下肢,反倒非常容易造成心、腦、腎等關(guān)鍵人體器官血供不夠,對(duì)人體不好。