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陰莖硬度不夠怎么辦

作者：xieqiong 時間：2021-02-23 08:30:21 來源：大眾養(yǎng)生網

　　男人要進行性生活，務必確保男性生殖器可以硬起來，另外在硬起來的情況下還需要有一定的強度。一些男性生殖器是勃起，但仍然還是軟乎乎的，幅度不足便會影響到性生活的品質，比較嚴重的乃至不可以進行性生活。適當的夫妻生活是很重要的，陰莖硬度不足的問題若長期存有，必定會造成挺大的影響。那麼，陰莖硬度不足該怎么辦？下邊我們就討論一下處理的方式吧。

陰莖硬度不夠怎么辦

　　一.陰莖硬度不足該怎么辦？ 　　第一，最基本的便是要減肥瘦身，加強鍛煉，尤其是大腿肌肉。　　第二、加強男性生殖器反映，訓煉男性生殖器可隨意左右抽搐：早上勃起時，到廁所小便前，用手指推壓間距男性生殖器前端開發(fā)的三分之一處，把男性生殖器壓下去，這般男性生殖器會貼近堅挺情況，隨后用手指尖貼在陰莖龜頭，覺得它的反映，一面閉緊肛門口，一面把男性生殖器往往上拉。反復此姿勢，大約要做一分鐘。　　第三、以觀念加強兼管性硬起來交感神經：排完便后，先閉緊眼睛，排盡肩部的能量，再排掉全身上下的能量，嘴唇半閉，松馳面部肌肉，隨后反復短暫性而遲緩的腹示吸氣，持續(xù)三十秒左右。　　第四、加強人體器官作用與性雄性荷爾蒙：運用扎馬步來訓煉腰部能量與骨盤肌肉。　　另一方面。病人還可以常常溜達，尤其是在晚餐以后。最終，為不使性功能下降，夜里裸睡最好，讓小jj吸氣空氣清新，并制冷一小包袋，提高男性睪丸作用。

陰莖硬度不夠怎么辦

　　二.男生硬度不足是什么原因？ 　　導致陰莖硬度欠佳的原因有很多：第一，年紀。伴隨著年紀的提升，性功能毫無疑問會降低。男士50歲之后男性性功能會減低，生殖器勃起需要的時間較長，但這不是陽痿，都不影響夫妻生活。　　第二，身體病癥。硬起來不太好可能是一些身體病癥的初期數據信號，如高血壓、冠心病、糖尿病等，這種病癥會毀壞血管，而男性生殖器的硬起來則是血管血腫的全過程。調研說明，糖尿病人中30%～70%身患勃起功能阻礙。　　第三，心理病和精神壓力。十個焦慮癥患者，九個性功能不好，由于控制硬起來反映的“行政機關”是人的大腦神經中樞，精神系統(tǒng)出問題也會影響男性性功能。　　第四，欠佳生活習慣。勃起功能阻礙病人中，抽煙喝酒者占60%以上。　　疲憊、心煩、病癥等，都可能影響強度，女士應當了解和關愛，不要抱怨、猜疑乃至斥責老公。一個通情達理的老婆，應當對老公有時候的“不成功”給予了解，并開展適度的激勵和寬慰。

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