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枸杞是補(bǔ)腎的好東西，很多人喜歡吃肉，那你就有口福了，枸杞排骨湯你一定喜歡。
枸杞排骨湯的制作材料：
主料：豬排骨(大排)500克
輔料：枸杞子25克,生地黃15克
調(diào)料：小蔥10克,鹽5克,醬油10克,味精1克
教您枸杞排骨湯怎么做，如何做枸杞排骨湯才好吃
1. 枸杞子搗細(xì);
2. 豬排骨洗凈捶破剁細(xì)備用;
3. 先將生地放入砂罐內(nèi)加入適量清水煎汁去渣;
4. 再將豬排骨放入砂鍋，共煨燉至肉爛熟;
5. 加入蔥花、食鹽、醬油、味精調(diào)味即成。
功效：
1. 補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)明目;
2. 適用于腎虛勞損、痿弱不仁、目干眼澀、迎風(fēng)流淚等癥。
飲食禁忌：
枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
生地黃：本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克。
注意小編提示的飲食禁忌，補(bǔ)腎是一個(gè)過(guò)程，千萬(wàn)不能去盲目的著急補(bǔ)腎?。?/p>
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