一次不同尋常的經(jīng)歷
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辟谷這兩個(gè)字在以前耳聽(tīng)目染，對(duì)辟谷充滿了一種神秘感，因?yàn)楸俟仁切扌兄幸环N特殊的途徑，先秦時(shí)，方士有三術(shù)，一保精，二服餌，三辟谷，因此，對(duì)辟谷有種向往感，非常有幸，能認(rèn)識(shí)李振家老師，并有幸參加了兩期辟谷，在李老師的教導(dǎo)下，身體上有了很好的改善，修行上也有了不同于以前的認(rèn)識(shí)。
從第一天老師為我們講完功后，便開(kāi)始了真正的辟谷，據(jù)老師說(shuō)，這種辟谷方法傳承于道家隱仙派，古代道士為了修行的需要才進(jìn)行辟谷，其目的在于關(guān)閉后天，啟動(dòng)先天，啟動(dòng)人體本有的三味真火，用此火燒死身體內(nèi)的一些病機(jī)，對(duì)人體起修復(fù)的作用，然后，采集真氣，行倒逆之法，作用在于固精保氣，補(bǔ)腦填髓。通過(guò)李老師的講述，大家都似乎明白了什么，有種前所未有的喜悅。
第一天在自己房間住了一晚，第二天早上就住進(jìn)了統(tǒng)一安排辟谷人員的房間，一個(gè)房住一人，辟谷的形式就相當(dāng)于辟谷加閉關(guān)，而閉關(guān)的目的是杜絕一切外緣（如不看書(shū)，不講話，不上網(wǎng)等），只在房中專心煉功養(yǎng)神即可。
第一天很快就過(guò)去了，中午睡了一覺(jué)，晚上也早早便睡了，第二天一起來(lái)，感覺(jué)有些乏力，上午巳時(shí)（調(diào)理時(shí)間）經(jīng)過(guò)老師的調(diào)理，突然感覺(jué)有力氣了，身體氣血通暢了很多，心想，可能是昨天睡了太多了，導(dǎo)致身體氣血不暢，在這種享受中感受調(diào)理的神奇。但好景不長(zhǎng)，下午時(shí)候，身體有一種說(shuō)不上的不舒服，乏力，口渴，饑餓全來(lái)了，沒(méi)辦法，只能乖乖地練調(diào)息（辟谷功法），直到三天都是這種感覺(jué)，唉，夠折磨人的，第五天開(kāi)始，精神突然好了很多，李老師說(shuō)這是先天啟動(dòng)的現(xiàn)象，前幾天是后天減退，先天升起的開(kāi)始，在后天減退這個(gè)過(guò)程是人體最難受的。
這一次辟谷時(shí)間是七天，第六，第七天的感受和第五天類似，但對(duì)食物有種特別的渴望，想了很多好吃的東西，就平時(shí)不想吃的食物，此時(shí)也發(fā)生了興趣，這可能是口癮吧，不感覺(jué)餓，心去止不住想吃，想想，“真的吃了，也沒(méi)什么好吃的，無(wú)非就是刺激一下味覺(jué)而以，再忍忍吧。”還有就是睡眠也少了很多，一天也就睡三四個(gè)小時(shí)，這時(shí)才感覺(jué)到道行有限，定力不夠，心里有止不住的念頭一直浮現(xiàn)。
出來(lái)后要吃些有補(bǔ)氣作用的粥，吃粥是容易消化吧，也不能喝太多，否則不容易消化。一天之后就可以正常包含了，這時(shí)吃東西真香，每頓加倍的吃，用老師的話說(shuō)是：不吃是為了更好的吃，更好的吃是為了徹底的不吃，不吃讓腸胃調(diào)整，腸胃好了，吃東西利消化吸收，臟腑功能堅(jiān)固后，身體比以前更好，到后來(lái)就徹底的不吃了。
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