在我們的生活中大家經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的狀況，就是手上經(jīng)常會(huì)有倒刺。長(zhǎng)老到這雖然是一點(diǎn)小事情，可是對(duì)大家也是有一定影響的，有的人不慎用手直接拔去倒刺就有可能讓手受傷流血，這對(duì)我們收不到皮膚傷害也是非常大的。因此在生活中我們還是要掌握，好的方法了解一些相關(guān)的知識(shí)，怎樣去預(yù)防和緩解手上長(zhǎng)倒刺的現(xiàn)象呢？接下來(lái)我就會(huì)朋友們具體的講一講，手上長(zhǎng)倒刺如何處理以及原因。如果大家經(jīng)常有這樣的情況發(fā)生就趕快來(lái)了解一下吧，一定會(huì)有所改善的。
長(zhǎng)倒刺真的是缺維生素了嗎?
有傳言說(shuō)，手指長(zhǎng)倒刺是因?yàn)槿狈S生素和某些微量元素，應(yīng)該多吃富含維生素A和B族的食物，還要注意補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。看起來(lái)似乎很有道理，但，這是真的嗎?
維生素缺乏確實(shí)可能引起皮膚問(wèn)題，譬如毛囊過(guò)度角化、脂溢性皮炎、皮膚干裂等問(wèn)題，但是手指長(zhǎng)倒刺大多數(shù)都和缺乏維生素?zé)o關(guān)，而是由于物理摩擦或洗手過(guò)多所致，冬天雖然天氣干燥，只要注意保養(yǎng)倒刺也是可以避免的。
如果確實(shí)是維生素缺乏，不僅僅會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，還會(huì)伴有其它癥狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常，可導(dǎo)致夜盲、結(jié)膜和角膜干燥病、干眼病等;缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常;缺乏維生素C則可能引起壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。
如何才能預(yù)防手指長(zhǎng)倒刺?
倒刺，學(xué)名叫“逆剝”，大多是角質(zhì)層過(guò)于干燥而發(fā)生分離導(dǎo)致的。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果皮膚干燥，或是經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，除去了皮膚表面的皮脂，容易讓角質(zhì)層失去保護(hù)，出現(xiàn)干燥和剝離。
如果手上頻繁出現(xiàn)倒刺，而且不容易愈合的話，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，多吃豆類(lèi)、胡蘿卜、雞蛋、花生、核桃和蔬菜、水果等。此外，經(jīng)常搓搓雙手，可以幫助手部血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺的分泌，也能一定程度上預(yù)防長(zhǎng)倒刺。
對(duì)于物理摩擦和不可避免的洗手，應(yīng)當(dāng)在洗手后即刻涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)的角質(zhì)層。需要注意的是，單純的甘油溶液在空氣特別干燥時(shí)反而會(huì)吸取皮膚水分，起不到保濕作用，因此對(duì)于常起倒刺的人，不推薦單用甘油溶液保護(hù)皮膚。
長(zhǎng)了倒刺應(yīng)該如何處理呢?
倒刺會(huì)讓人不由自主的想撕掉它，但是倒刺往往會(huì)越撕越大，越撕越深，進(jìn)而引起創(chuàng)口擴(kuò)大、流血、感染，甚至發(fā)生甲溝炎。
正確的處理方法是：用40度左右的溫水泡手5分鐘，使指甲及周?chē)钠つw變得柔軟，再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉。切不可在沒(méi)有泡手的情況下直接剪，因?yàn)楦稍锏牡勾淘诩舫龝r(shí)可能形成皮膚微小的撕裂，導(dǎo)致出現(xiàn)更多的倒刺。
為避免感染，應(yīng)事先用酒精給指甲消毒，處理后最好涂抹一層護(hù)手霜，再用含維生素E的護(hù)膚品按摩指甲四周，減少長(zhǎng)倒刺的幾率。
你上很詳細(xì)地為朋友們介紹了有關(guān)我們手上長(zhǎng)倒刺的一些原因，以及正確的處理方法大家都應(yīng)該掌握了。那么掌握了這些好的處理方法，當(dāng)我們手上才出現(xiàn)倒刺的時(shí)候，大家就不要輕易用手去拔運(yùn)用正確的方法處理，才能有效的保護(hù)手部的健康。
