我們都知道頭發(fā)分成幾種，一種是干性發(fā)質(zhì)一種是油性發(fā)質(zhì)，另一種就是中性發(fā)質(zhì)。相比較而言，油性發(fā)質(zhì)問題是最多的，不但容易頭發(fā)上冒油，還會(huì)容易出現(xiàn)頭屑。本來烏黑靚麗的頭發(fā)上面都是大大小小的頭皮屑，這多少影響到自己的形象。很多人都會(huì)用一些去屑的洗發(fā)水，但是效果都不是很好，頭皮屑會(huì)越來越多。今天小編就來教大家，油性頭發(fā)怎么去頭屑。
油性頭發(fā)如何去頭屑
油性頭發(fā)也稱"油發(fā)"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發(fā)具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由于頭油多，不利于毛發(fā)生長，時(shí)間久了易導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。油性頭發(fā)應(yīng)采取如下方法進(jìn)行護(hù)理。
(1)要保持良好的精神狀態(tài)
避免憂郁、神經(jīng)緊張以及情緒大幅波動(dòng)。
(2)生活要規(guī)律
保證有充足的睡眠，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，使大腦得到充分的調(diào)整和休息。
(3)注意飲食平衡
嚴(yán)格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
(4)洗頭用溫水
避免用手搔抓頭發(fā)，因?yàn)樯ψヮ^皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。
(5)避免留長發(fā)
宜剪短發(fā)，以保證頭皮多接觸空氣。
(6)早晨醒來后洗頭發(fā)最佳
這是由于晚上睡覺時(shí)頭發(fā)會(huì)分泌較多的油脂。
(7)要經(jīng)常洗頭
否則油脂分泌只會(huì)更快，損害頭皮的健康。
(8)洗頭發(fā)的時(shí)候不要直接在頭發(fā)上涂抹洗發(fā)水，應(yīng)該選搓揉出泡沫后涂上去，否則也會(huì)刺激頭皮
只有改善油性頭發(fā)，才能徹底消除油性頭皮問題，那么該如何改善油性頭發(fā)呢?
頭皮皮脂腺的過度分泌，使得大量油分沾染發(fā)絲，因此做好清潔就是最重要的一步。油性發(fā)質(zhì)的男士建議每天洗頭，以保持頭皮的清潔干爽，并且在睡前一定要吹干頭發(fā)，頭皮在濕漉狀況下更容易滋生細(xì)菌，引發(fā)頭皮問題。洗頭發(fā)切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細(xì)胞，在洗發(fā)時(shí)將十個(gè)手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數(shù)分鐘隨后沖凈即可。
油性發(fā)質(zhì)的人應(yīng)該如何選擇洗發(fā)水呢？針對(duì)油性頭皮小編建議選擇清爽控油型的洗發(fā)水，尤其是添加了一些茶樹油等等成分的洗發(fā)水不但控油能力很強(qiáng)，而且還能讓頭皮更加舒緩。在生活中不應(yīng)該使用情節(jié)力度打且堿性的產(chǎn)品，這會(huì)更容易引起頭皮干燥，反而讓頭發(fā)冒出更多的油。同時(shí)，使用洗發(fā)水的時(shí)候可以搭配一些護(hù)發(fā)素，不過使用護(hù)發(fā)素的話一定不要涂抹在發(fā)根。
