昨天我一個(gè)朋友跟我說(shuō)，他去相親又失敗了，這一個(gè)月已經(jīng)是第三次了。我問(wèn)他是什么原因?qū)е孪嘤H屢次失敗，他說(shuō)就因?yàn)樽约旱难例X發(fā)黃。自己一張口說(shuō)話就感覺對(duì)方對(duì)他不滿意了。當(dāng)然像我朋友這樣牙齒很黃而相親失敗的例子有很多，別人一看到你那惶惶的牙齒就沒有跟你有交往的態(tài)度。每一個(gè)人都想自己的牙齒白白的、亮亮的。可是為什么我們的牙齒會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)黃呢?牙齒發(fā)黃的原因有很多很多。
究竟導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的原因是什么呢?今天，女性健康網(wǎng)小編就帶大家一起去揭秘導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的五大因素：
1、牙刷太硬
就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對(duì)牙齒的磨損作用較大，經(jīng)常使用會(huì)損傷牙齒表面琺瑯質(zhì)，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅(jiān)硬，顏色也不會(huì)太白!因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對(duì)牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬(wàn)別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因?yàn)槟菚r(shí)身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損!
2、藥物牙膏
俗話說(shuō)“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生，但也會(huì)破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會(huì)損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤!
因此，要擁有一口潔白牙齒，應(yīng)該注意牙刷、藥膏等細(xì)節(jié)問(wèn)題，自身身體調(diào)養(yǎng)也很重要，多多補(bǔ)鈣、少喝礦泉水!
3、缺鈣
牙齒也是骨骼組成的重要部分!當(dāng)體內(nèi)鈣流失時(shí)，牙齒的堅(jiān)硬度大大降低，對(duì)食物的吸收力更強(qiáng)，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時(shí)服用鈣片和維生素D，幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽(yáng)也能使牙齒吸收更多鈣元素!
4、洗牙過(guò)勤
WHO(世界衛(wèi)生組織)的牙科專家認(rèn)為，只要平時(shí)注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經(jīng)常吸煙，那每年需要洗牙2-3次。專家指出，洗牙過(guò)勤會(huì)使牙縫增大，牙部過(guò)敏，食物殘?jiān)蜕珴扇菀赘街谘烂妗?
5、喝礦泉水
氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅(jiān)固，另一方面還會(huì)使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會(huì)讓你的一口白牙失色!美國(guó)口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過(guò)300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來(lái)水。
我們跟著養(yǎng)生專家了解是什么原因?qū)е卵例X發(fā)黃后，你還在擔(dān)心你的牙齒會(huì)發(fā)黃嗎，把你的牙刷換了吧，牙膏也不需要好好的去研究了。還有千萬(wàn)不要為了牙齒潔白而去洗牙齒了，洗多了會(huì)更加的不好哦!希望以上的信息會(huì)對(duì)你有幫助，幫你解決你牙齒發(fā)黃的困擾。讓你相親不再失敗。
