現(xiàn)在有一件事情還挺讓我上心的，就是我們家小孩的眼睛問(wèn)題，現(xiàn)在什么電腦、手機(jī)、平板電腦的什么的簡(jiǎn)直充斥著我們生活。整天小孩就在玩這些，看這些，我在想這樣下去，眼睛怎么受得了，我從小眼睛就不怎么好，現(xiàn)在真的很擔(dān)心小孩的眼睛，這樣下去會(huì)不會(huì)近視啊，真的很擔(dān)心，咨詢了一些網(wǎng)站，看了一些，我在這里也說(shuō)說(shuō)，希望其他孩子的爸媽可以來(lái)看看，一起關(guān)心一下這個(gè)問(wèn)題。
首先要看父母是否有近視，因?yàn)榻曇彩菚?huì)遺傳的。除了遺傳因素，長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間、近距離的不當(dāng)用眼也是近視的元兇。所以首先要縮短用眼時(shí)間并避免過(guò)度用眼，用眼時(shí)間應(yīng)該四十分鐘左右就休息十分鐘。要盡量減少眼睛的疲勞。其次就要讓孩子羊腸良好的讀寫姿勢(shì)，看書時(shí)應(yīng)該與書本保持35至40共分左右的距離，選擇好符合孩子身高的桌椅，且讓他養(yǎng)成坐姿端正的習(xí)慣，避免趴在桌子上看書。不可以躺著看書或看電視。
再次要注意房間的照明。光線太強(qiáng)或太弱都對(duì)孩子的眼睛會(huì)有不好的影響。廣院最好在左前方，避免陰影阻擋。在晚上看電視，也要打開室內(nèi)的燈光。還要避免幼童過(guò)早學(xué)習(xí)造成的近視。因?yàn)楹⒆幽挲g越小，將來(lái)的高度近視的幾率就越大。要定期的帶孩子去做視力檢查，并讓他多從事戶外活動(dòng)。
身體健康體力充足。都可以預(yù)防近視。在平時(shí)的生活中我們是可以通過(guò)培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣來(lái)防治兒童近視的。飲食上也要注意，不要攝入太多的糖還有鹽，雞精等也要少吃?？梢赃m當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜。有時(shí)間的話，可以做一下眼部的保健操。有的小孩喜歡用手去揉眼睛，這也是一個(gè)不好的習(xí)慣，家長(zhǎng)朋友們需要糾正孩子們的一些不好的用眼習(xí)慣，給他們耐心的講解一下正確的用眼習(xí)慣，慢慢的，堅(jiān)持下來(lái)的話，我相信孩子們的眼睛是可以得到很好的保護(hù)的。
孩子的近視問(wèn)題真的是牽動(dòng)著很多做大人的心，面對(duì)周圍的生活，真的是到處都是電腦、手機(jī)。小孩子現(xiàn)在學(xué)校的作業(yè)也多，看著他們每天用眼用的這么的重，真的很擔(dān)心他們會(huì)近視，我想了想，培養(yǎng)小孩子正確的用眼習(xí)慣真的是很有必要的，不僅小孩子，我們大人也要注意，少玩電腦還有手機(jī)，少看電視，大人先要做個(gè)樣子才更有說(shuō)服力，從小的習(xí)慣慢慢培養(yǎng)，現(xiàn)在想想真的是很漫長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程。
