痛經(jīng)是你每月的夢(mèng)魘嗎?你備受痛經(jīng)的折磨嗎?全球醫(yī)院網(wǎng)專(zhuān)家表示，全球普遍的未婚女性遭受痛經(jīng)之苦，而且原發(fā)性痛經(jīng)多數(shù)由于情志不調(diào)、肝氣郁結(jié)、血行受阻，或者寒濕之邪客于胞宮，氣血運(yùn)行不暢，氣血虛弱，肝腎不足等因素導(dǎo)致的。因此，針灸方法可以治療痛經(jīng)，讓你月月輕松。
月月輕松：針灸法治療痛經(jīng)
針灸對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)有顯著療效，針灸治療宜從經(jīng)前3～5天開(kāi)始，直到月經(jīng)期末，連續(xù)治療2～3個(gè)月經(jīng)周期。而對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)應(yīng)該盡早治療原發(fā)病癥才是關(guān)鍵。
1、以任脈及足太陰經(jīng)腧穴為主，主穴可取關(guān)元、中極、三陰交、地機(jī)、十七椎。
如果來(lái)經(jīng)時(shí)，有血塊或經(jīng)色紫紅，血塊下后疼痛減輕加太沖;如果痛經(jīng)問(wèn)題經(jīng)過(guò)熱刺激后疼痛減輕，月經(jīng)量少者加歸來(lái);如果痛經(jīng)綿綿不休，需要揉按，乏力者加腎俞、太溪、脾俞。
針灸方法：針刺關(guān)元，宜用連續(xù)捻轉(zhuǎn)手法，使針感向下傳導(dǎo);寒凝血瘀者針后在小腹部穴位施加灸法。月經(jīng)來(lái)潮前3天開(kāi)始治療。
因?yàn)殛P(guān)元屬任脈，通于胞宮，與足三陰經(jīng)交會(huì)，針之行氣活血、化瘀止痛，灸之溫經(jīng)散寒、調(diào)補(bǔ)沖任，可以有效改善痛經(jīng)問(wèn)題。
2、至陰穴治療痛經(jīng)。
如果來(lái)經(jīng)時(shí)，怕冷者加艾條懸灸，出針時(shí)按其孔;熱實(shí)者不加灸，出針時(shí)搖大針孔，讓其出血少許。
針灸方法：針刺深度是1～1.5分，每天針1～2次，每次留針30分鐘，每5分鐘行針1次，針治次數(shù)以月經(jīng)來(lái)潮無(wú)痛為止。針治手法以捻轉(zhuǎn)為主，提插要輕。運(yùn)用本針灸法的時(shí)間是月經(jīng)前2天或痛經(jīng)發(fā)作前2天。
因?yàn)橹陵幯ň哂型ń?jīng)脈、理下焦、調(diào)整胞宮的作用，用針灸至陰之法治療痛經(jīng)效果滿意，安全可靠。
以上介紹的針灸法治療痛經(jīng)僅供參考，具體治療痛經(jīng)要根據(jù)癥狀辨證治療，切忌自行盲目用藥治療痛經(jīng)，以免加重痛經(jīng)問(wèn)題。
