西洋參是一種非常不錯(cuò)的營養(yǎng)品，老年人多吃一些可以有效地幫助他們預(yù)防出現(xiàn)多種疾病，一些女性朋友吃一些西洋參可以有效的改善細(xì)胞的新陳代謝能力可以有效的避免細(xì)胞過早的老化，可以延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程，達(dá)到美容的效果，了解一下西洋參泡水喝幾片最好呢也非常重要。
西洋參的主要成分對大腦有鎮(zhèn)靜作用，對中樞神經(jīng)則有中度的興奮作用。 西洋參切片或參須3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復(fù)沖飲至無參味。 西洋參切片或參須3克，菊花O.5克，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。西洋參切片或切段或參須3克，麥冬1克，加水煮沸后用文火煮約1小時(shí)，飲汁?？稍鰪?qiáng)西洋參之滋陰生津潤肺功效。西洋參蜜棗茶：將西洋參切片或切段或參須10克，放入沙鍋燉，待水沸后將蜜棗放人，用中火燉約1小時(shí)，即可。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。此方能平肝火，清腸熱，老少皆宜。
西洋參泡水喝一定不能太少否則是不能達(dá)到很好的調(diào)理自身身體的效果的，西洋參可以達(dá)到一個(gè)標(biāo)本兼治的效果，可以全方面的調(diào)節(jié)身體出現(xiàn)的各種各樣的問題，還可以有效地提高自身的腸道消化能力，減少很多種不必要腸胃疾病給我們自身帶來的疼痛。
