通常情況下不存在去除痘印痘疤最有效的方法這一說法。去除痘印痘疤的方法一般有局部護(hù)理、飲食改善、生理改善等方法來進(jìn)行緩解。建議合理飲食,作息規(guī)律。
1、局部護(hù)理:如果是由于日曬所引起的局部黑色素沉淀導(dǎo)致的痤瘡也可以通過局部護(hù)理做好防曬來進(jìn)行改善。
2、飲食改善:長期吃辛辣刺激的食物會(huì)導(dǎo)致皮膚代謝比較慢,可以通過清淡飲食多吃一些含有維生素的食物來促進(jìn)新陳代謝,改善黑色素的沉淀。
3、生理改善:是由于長期熬夜導(dǎo)致油脂分泌過旺所引起的皮膚代謝組織比較慢痘印比較淺顯,可以通過規(guī)律作息來進(jìn)行緩解。
除此之外,如果是由于青春期激素分泌所出現(xiàn)的痘印等癥狀,可以通過激光或者是激光點(diǎn)陣來進(jìn)行治療。