姜棗茶的功效及禁忌

作者:zhenzhen  時間:2018-08-03 12:38:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對于一些喜歡養(yǎng)生的朋友來說,是非常喜歡喝姜棗茶的。尤其是女性,經(jīng)常和姜棗茶的話,還可以起到活血養(yǎng)顏的功效。但是有些人可能是第一次聽說姜棗茶,并不了解姜棗茶。下面我們給大家具體介紹一下姜棗茶的功效和飲用禁忌,如果大家想要嘗試一下姜棗茶的話,一定要注意這些問題。

姜棗茶的功效及禁忌

姜棗茶的功效及禁忌

生姜具有活血功能,可以增加身體的溫度,體內(nèi)血液流通速度加快,體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝,效果很好。

紅棗有養(yǎng)血的功效,對于血虛氣虛貧血的人有很好的效果。

中國有古語:日食三顆棗,青春不顯老。常喝姜棗茶,可以使氣色紅潤,養(yǎng)顏。

在女性月經(jīng)時喝,還可以暖子宮,減少痛經(jīng)。

治療老年人尿頻,多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2~3個療程癥狀可明顯改善或消失,往往可獲得滿意功效。

姜棗茶什么人不能喝

1、姜棗茶具有驅(qū)寒保暖的作用,但是由于在制作姜棗茶的時候,會配合著使用到紅糖,味道偏甜,因此,糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士盡量不要食用。以免無故增加血糖含量或者導致攝糖量過多。

姜棗茶的功效及禁忌

2、唇紅、口干、五心煩熱屬陰虛火旺體質(zhì)者忌用。

姜棗茶的制作方法

方一:

原料:生姜200克 大棗200克 鹽20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克

方法:將上述原料共搗成粗末,和勻,每天取10——15克沸水泡10分鐘即可代茶飲用,長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

方二:

食材:大棗10粒 生姜1個 紅糖適量

步驟:

大棗用清水沖洗干凈,去核,剪成小塊備用;生姜用刀切片并拍松備用。

鍋內(nèi)放入約800-1000毫升冷水,下入大棗、生姜,蓋上鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。我用的大棗很甜沒加糖,如果加紅糖的話,最后再煮個三五分鐘,把糖煮化即可。

煮好的姜棗茶用篩網(wǎng)把生姜和大棗的殘渣過濾出來即可趁熱飲用。

方三:

原料:大棗;生姜;(大棗與生姜的比例約為3:1)

步驟與做法:

大棗用清水沖洗干凈,備用。將大棗去核,切成丁。

生姜洗凈,去皮,切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內(nèi)。

加冷水,水沒過食材即可,小火慢慢煮。煮開后把紅糖或者冰糖放進去。

姜棗茶的功效及禁忌

繼續(xù)煮,一邊煮一邊攪拌,煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶,放入冰箱。每次喝水時,舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可。

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