屁股涼怎么調(diào)理
臀部受上焦和下焦經(jīng)絡的擠壓,最易受寒、濕和血瘀。臀部里面是盆腔、腸道,上連面接帶脈、腰椎、坐骨神經(jīng)、前面是子宮卵巢、附件、下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴,是人體很重要的部位。
寒冷的冬季里更應該好好地保護臀部,通過臀療來調(diào)理健康非常重要。因為冬季主收藏,是人體儲備陽氣和氣血的最佳季節(jié)。督脈為陽脈之匯,為五臟六腑補陽,而長強穴則為氣血總開關,冬天做臀療就是給長強穴加油,為督脈發(fā)電。冬季藏精足,來年不生病。
一,如果出現(xiàn)屁股涼,首先要避免受寒。所以下身要多穿,可穿棉褲、長棉襖。
二,多鍛煉身體。增強下身的血液循環(huán),這樣會緩解屁股發(fā)涼的問題。
三,用暖水袋熱敷把寒氣逼出來。
四,就要去醫(yī)院看病,看看究竟是什么原因造成的。
五,進行中藥調(diào)理,不要勞累。
六,多曬太陽。因為屁股上血管少,所以血流緩慢,所以要多增加熱量。
七,做針灸治療。因為這很可能是受寒引起的關節(jié)炎,尤其是屁股里面的骨頭發(fā)涼一定要注意了。