太陽穴脹痛、眼睛難受都是日常生活中非常常見的一種癥狀，所以找到合適的預(yù)防和治療方法顯得尤為重要。一般是由精神因素、外界物理性刺激、飲食因素以及氣候的變化引起的，所以需要根據(jù)自身的具體情況，選擇合適的方法進行治療和改善，才會有顯著的效果。
一、常見誘因：
1、精神因素：如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷；
2、外界物理性刺激：如強光、噪音、異味、花紋圖案等。
3、飲食因素：饑餓或進食較晚，食物種類，還有巧克力、酒精飲料、冷飲等，因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。
4、氣候的變化：如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。
二、治療建議
眼睛干可能與用眼疲勞有關(guān)，也可能是角膜炎、結(jié)膜炎等疾病引起的。
太陽穴有時會疼痛的特別厲害考慮是熬夜或者勞累有點上火所致，也可能是受涼了。
如果是上火了，就泡一些枸杞菊花茶來喝，可以選擇局部的一些穴位來按摩按摩，自己處理不了可以去醫(yī)院的針灸科看一看，針刺或者放血來治一治。
建議到醫(yī)院檢查，找出病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)用眼及其眼部護理，定期到醫(yī)院復(fù)查。
三、保護眼睛
1、注意用眼休息
平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫(yī)，因為有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。
