大腿水腫怎么減肥

作者:kunkun  時間:2018-04-04 11:42:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大腿水腫想減肥一般需要通過控制飲食、多做運動、針灸等。

1、控制飲食:大腿水腫的人在平時減肥的時候一定要控制好飲食習(xí)慣,盡量不要吃油脂含量比較高的時候可以選擇吃一些利尿作用的食物,比如冬瓜和西瓜等有利于減肥。

2、多做運動:患者在平時也要多注意運動鍛煉,比如保護(hù)或騎自行車,能夠促進(jìn)身體當(dāng)中的油脂代謝,有利于減肥和瘦身。

3、針灸:在減肥的時候,也可以通過針灸能夠疏通經(jīng)絡(luò),加快自身的代謝率,達(dá)到較好的減肥效果。

除了以上比較常用的減肥方式以外,也可以通過手術(shù)減肥。

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