第一：為何買(mǎi)跑步機(jī)的人很多？
1、90后的小伙伴們，有足夠的健身意識(shí)和可支配時(shí)間，雖然經(jīng)濟(jì)實(shí)力有限，但各種靈活的支付及償還手段，讓他們有機(jī)會(huì)下定決心買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。
2、80后的朋友大部分已經(jīng)是家里的主要經(jīng)濟(jì)收入來(lái)源，也是家庭的精神支柱，但是身體也因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鞫蝗找娲輾?，跑步健身的意識(shí)雖有，但缺乏戶外鍛煉時(shí)間，所以在家里邊和家人團(tuán)聚，邊在跑步機(jī)上跑步無(wú)疑是不錯(cuò)的選擇。
3、70后是最需要健身的年齡段，處于事業(yè)的巔峰時(shí)期，身體是革命的本錢(qián)，如果懶的出去運(yùn)動(dòng)，在家里被老婆逼著在跑步機(jī)上跑步也是很好的運(yùn)動(dòng)方式。
第二：為何堅(jiān)持使用的人卻很少？
不少人有這樣的想法：覺(jué)得買(mǎi)了跑步機(jī)，就能迫使自己養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，白富美，高富帥不再是夢(mèng)想。但結(jié)局往往事與愿違，小編覺(jué)得最主要的原因是：跑步機(jī)就是一個(gè)違背人性的產(chǎn)品。外國(guó)人叫它 Dreadmill（直譯為恐怖研磨機(jī)）絕對(duì)不是空穴來(lái)風(fēng)。
靠跑步機(jī)去養(yǎng)成跑步健身習(xí)慣，就好比應(yīng)該穿L碼的人卻一時(shí)頭腦沖動(dòng)買(mǎi)了件S碼的衣服，最后的結(jié)局可想而知。建議先養(yǎng)成跑步習(xí)慣，再利用跑步機(jī)來(lái)輔助訓(xùn)練，這樣才更實(shí)際。
第三：購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)前建議先問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題
1、我的跑步目標(biāo)是什么，能堅(jiān)持三個(gè)月嗎？
2、如果只能在跑步機(jī)上跑步鍛煉，我能堅(jiān)持嗎？
3、假如每天只有1個(gè)小時(shí)，我知道跑步機(jī)如何幫我達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)嗎？
4、如果一個(gè)月后我不想再用跑步機(jī)了，知道如何處置它嗎？
5、如果預(yù)算不足以讓我買(mǎi)到合適的跑步機(jī)，還會(huì)花時(shí)間去戶外跑步嗎？
只要有一個(gè)否定的答案，就不要輕易作出購(gòu)買(mǎi)的決定。
