沒(méi)肌肉的男生在女生眼里看來(lái)總是少些安全感的，遇到男人味爆棚的女孩子你說(shuō)不定就完全是個(gè)小受了。
有什么方法能改變，如果你沒(méi)有高顏值也沒(méi)有很多錢，那就練好身體吧。
或許健身，是你改變的開(kāi)始！
健身不是向別人證明什么，少說(shuō)話，多思考，脾氣永遠(yuǎn)不要大于本事，男人的內(nèi)心要和內(nèi)褲一樣飽滿！
當(dāng)你在挑剔周圍的女人不是飛機(jī)場(chǎng)就是大媽身材的時(shí)候，不妨看看自己的身材是否同樣符合女人的審美觀。她或許不喜歡肌肉男，但一定不會(huì)排斥你的六塊腹肌。
這是你魅力與力量的象征，想征服女人，首先你要征服你的六塊腹肌。
肌肉是男人最好的外衣，肌肉是男人最帥氣的盔甲，沒(méi)有之一。
當(dāng)沒(méi)有人逼迫你，請(qǐng)自己逼迫自己，因?yàn)檎嬲母淖兪亲约合敫淖儭?
蛻變的過(guò)程是很痛苦，但每一次的蛻變都會(huì)有成長(zhǎng)的驚喜。健身帶來(lái)的改變通常顯而易見(jiàn)，時(shí)刻堅(jiān)持總會(huì)有收獲。
人丑，嘴不甜，長(zhǎng)的嗑磣，還沒(méi)錢，你不健身你干嘛？
就忍受一輩子默默無(wú)聞不夠自信地活下去嗎？我不甘！
男人身上就應(yīng)該是干凈的肥皂味兒，而不是難聞的香水。不穿名牌戴名表，一件干凈的白襯衫和一條整潔的牛仔褲都很好。
不要學(xué)別人裝逼，要有上進(jìn)心，應(yīng)該有身結(jié)實(shí)的肌肉，而不是一根根寒酸的排骨。
人的一生可能會(huì)干很多蠢事，但最蠢的兩件事就是：拒絕讀書，忽視靈魂；拒絕運(yùn)動(dòng)，忽視健康。
如果你愿意的話，你可以讓身體成為一件藝術(shù)品。但是前提是你要付出精力先成為一名雕刻家。
想要擁有刀子雕刻版的肌肉，你不僅僅要會(huì)練，你還需要會(huì)吃，你還需要比一般人更有控制力！
永遠(yuǎn)在最好的狀態(tài)下去健身，這樣才事半功倍！如何保持狀態(tài)，需要自己來(lái)調(diào)整，其實(shí)不難，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯，保持心情愉悅。
你做到了嗎？
完美的身材，這應(yīng)該是你一直追求的，堅(jiān)持你的選擇，做有型的自己，給你的生活分配運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，對(duì)你的身體負(fù)責(zé)，用心的雕刻它！
如果有個(gè)人每天都陪你健身，不管是友情還是愛(ài)情，都要好好珍惜！
如果你沒(méi)有帥氣的外表，沒(méi)有有錢的老爸，沒(méi)有你幻想擁有美好的一切，那就努力去擁有野獸般的身體吧！
身體是你自己的，身體從不會(huì)辜負(fù)你的努力。
所以，別再猶豫了。
