跑步穿什么衣服？

跑步可以說是我們經(jīng)常做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。一些人運(yùn)動(dòng)的追求比較高，所以就會(huì)選擇合適的服裝，更適合跑步。這樣不僅僅有利于排汗，而且讓肌肉更容易放松，那么跑步穿什么衣服好呢！

經(jīng)過多年跑步鍛煉的人都知道穿什么樣的服裝更適合跑步，而對于那些剛剛進(jìn)行跑步鍛煉的人就不太清楚了，也許他們會(huì)隨便找來一身舊衣服用來跑步，這是不對的。其實(shí)跑步時(shí)的穿著對于你能否進(jìn)行快樂的奔跑起著很大的作用。我覺得不論春夏秋冬，服裝要盡量輕薄 柔軟 有彈性 透氣性好 最好是速干面料。

因?yàn)檩p薄柔軟并富有彈性的服裝不會(huì)影響你跑步時(shí)兩臂的擺動(dòng)和雙腿在奔跑時(shí)的蹬踏 屈膝 跨越，如果服裝面料不柔軟長時(shí)間奔跑會(huì)磨傷皮膚，在這一點(diǎn)上很多進(jìn)行過長距離跑的朋友都深有感觸。另外 如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋的難受，使人燥熱難忍。有些人認(rèn)為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗后不易干粘在身上很難受還容易著涼，而速干服裝就不同了，它濕的快干得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

跑步穿什么運(yùn)動(dòng)服是很多運(yùn)動(dòng)愛好者思考的難題，一些人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)服的質(zhì)量肯定是越貴越好，其實(shí)不然。雖然從總體來說，大品牌的運(yùn)動(dòng)服在材質(zhì)上穿起來更加舒適，透氣性也更好，但是價(jià)格也相當(dāng)昂貴。而一些稍微不那么知名的品牌雖然材質(zhì)可能沒有那么好，但是從性價(jià)比角度來說，卻更加實(shí)惠。跑步穿什么運(yùn)動(dòng)服還要看當(dāng)時(shí)的季節(jié)。如果氣溫比較低，則最好選擇在里層添加衣服或者穿著三件套等，夾層運(yùn)動(dòng)服和天鵝絨運(yùn)動(dòng)服是低氣溫季節(jié)比較適合的穿著。

在考慮跑步穿什么運(yùn)動(dòng)服時(shí)，對運(yùn)動(dòng)服的材質(zhì)也要有所了解?，F(xiàn)在很多大品牌制作使用的原材料都是自己研發(fā)的，因此和普通的面料相比更具有優(yōu)越性。但是在選擇的過程中，也需要消費(fèi)者擦亮眼睛。因?yàn)槊總€(gè)品牌研發(fā)水平不同，材質(zhì)的舒適度等也不一樣?？偟膩碚f，跑步穿什么運(yùn)動(dòng)服不僅要看衣服的材料，還要根據(jù)季節(jié)等進(jìn)行選擇。