現(xiàn)如今，人們平時(shí)工作和生活繁忙，就會(huì)想到通過戶外的一些運(yùn)動(dòng)來釋放、放松心情。而一些野外極限運(yùn)動(dòng)就成了多數(shù)年輕的人選擇。如登山、蹦極等。這些極限運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體得到鍛煉的同時(shí)，還可以強(qiáng)大的人們心理承受能力。那么極野外極限運(yùn)動(dòng)都有哪些？接下來我們就來詳細(xì)了解下吧。
1、徒手攀巖
? ?攀巖運(yùn)動(dòng)起源于18世紀(jì)的歐洲，1970年成為一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。徒手攀巖是指不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。
? ?2 、蹦極
? ?蹦極起源于太平洋的瓦努阿圖群島，是當(dāng)?shù)厍嗄甑某赡甓Y。瓦努阿圖群島中有一個(gè)名叫彭特科特的小島，那里的居民每年四五月份都要舉行一次“死亡跳”活動(dòng)。小伙子們?cè)谀_上綁上一根藤條，然后從30多米高的“跳臺(tái)”上縱身躍下，以此來證明自己已經(jīng)成為了能夠獨(dú)自面對(duì)危險(xiǎn)的成年人。
? 3、低空跳傘
? 低空跳傘屬于極限運(yùn)動(dòng)中的滑翔項(xiàng)目，其危險(xiǎn)性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋梁等固定物上起跳，由于距離有限，打開傘包的時(shí)間只有5 秒鐘，很難在空中調(diào)整姿勢和動(dòng)作。
? 4、空中沖浪
? 空中沖浪，是一種極限運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員從飛機(jī)上跳下來后，以每小時(shí)160公里的速度沖破空氣中的熱氣流阻力向前滑行，就像在水中沖浪一樣。空中沖浪所能持續(xù)的時(shí)間很短，一般只有跳出飛機(jī)后的40秒鐘。降落傘張開前的降落稱為自由下落，速度可高達(dá)296公里。自由下落持續(xù)一分鐘后，降落傘被張開，下落速度可降到每小時(shí)18公里，跳傘者此時(shí)可以自己控制下降速度和方向。
? ?通過以上對(duì)幾種常見的野外極限運(yùn)動(dòng)祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)想通過戶外鍛煉來進(jìn)行釋放心情和增細(xì)體能的人來說，不妨可以選擇一種適合自己的野外極限運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行挑戰(zhàn)自已的同時(shí)，也可以增加身體的體能和增加心理承受能力。
