每逢到夏季的時(shí)候有很多人都會(huì)到海邊或者河邊去游泳，但是有很多人在初次游泳的時(shí)候，總是說(shuō)自己浮不起來(lái)，常常導(dǎo)致出現(xiàn)嗆水的現(xiàn)象，其實(shí)這跟游泳方法的正確與否有很大關(guān)系，如果沒(méi)有掌握好正確的游泳方法的話(huà)，很容易出現(xiàn)上述這種情況，那么游泳時(shí)浮不起來(lái)該怎么辦呢？
1、全身放松。先吸一口氣，身子向前傾伸直。胳膊放到你的大腿兩側(cè)，（也就是兩只手摸住你大腿兩側(cè)）感覺(jué)身子將要浮起來(lái)，然后馬上用兩只腳蹬兩下水，（就像蛙泳蹬水一樣）只有這樣快速蹬水，身子就不會(huì)沉下去了。
2、兩只腳并攏伸直。腳趾頭并直向下彎。大腿使勁。推動(dòng)水就可以向前進(jìn)了。
3、大腿打水時(shí)，肩膀一定要平衡，不要左右晃動(dòng)，否則就沒(méi)有平衡感了。頭也不要?jiǎng)印?
4、胳膊的劃水：右手并攏胳膊抬到耳部為準(zhǔn)不要?jiǎng)澾^(guò)頭里邊，（保持為直線(xiàn)）手入水的時(shí)候是手的小指先入水。大母指是出水。然后再左手入水，入水方法和右水劃水一樣。一只胳膊入水另一只胳膊出水。兩只手要輪流交換，就好像蹬自行車(chē)的腳踏板一樣。
5、切記：：肩膀不要左右晃動(dòng)。胳膊抬起劃水貼進(jìn)耳部，手不要?jiǎng)澋筋^里邊。還有就是要大腿使勁打水，千萬(wàn)不要小腿打水。還有就是屁股不要坐在水里，身子一定要成一條直線(xiàn)，胳膊劃水、都要直。
仰泳的吸氣方法是：嘴巴吸氣，鼻子呼出氣，這樣鼻子就不嗆水了。
游泳也是需要掌握一定方法的，上面是有關(guān)游泳的一些方法的介紹，雖然有些人理論掌握得特別好，但是真正實(shí)踐起來(lái)跟理論是有一定差距的，所以如果要想學(xué)會(huì)游泳的話(huà)一定要到游泳池里學(xué)習(xí)。
