鞋子選得好，走起路來也舒服，對我們的身體養(yǎng)生健康也好，在夏季很多人都喜歡外出旅游，旅游有利于我們的身心健康也是夏季養(yǎng)生的好方法，出去旅游往往要去一些地方走走爬山什么的，外出旅游好的鞋子就必不可少了，鞋子選的不合適只接影響到我們游玩的進程與心情，所以選一雙給力的鞋子至關重要。
俗話說：“千里之行，始于足下”，腳對于野外活動的重要性是不言而喻的，而要想腳在活動中爭氣，就應該善待它、愛護它。走路要慎重選擇鞋子，穿不配合目的的鞋子到野外不但危險，還易招致疲勞。若做當日來回的爬山郊游等，穿運動鞋就夠了，但若是行李較多的遠足或登山活動，就需鞋底厚能穩(wěn)穩(wěn)地裹住腳部且較堅固的鞋子，如旅游鞋、登山鞋。
到野外需穿平常穿慣的鞋子，否則不習慣的鞋常會使腳擦傷或起泡。長時間旅行人的腳會因充血而有所腫脹，因而，在選購鞋子時應當比自己的實際尺碼稍大一些，更不能穿緊腳的鞋。
另外，穿鞋時鞋帶一定系緊，若步行途中帶子松開，需立刻系好。否則易絆倒自己，也相當危險。
透氣性：走路多易出腳汗，鞋子透氣性一定要很好，市面與網(wǎng)上的那種網(wǎng)面鞋透氣性肯 定比皮面與布面的要強。所以網(wǎng)面鞋是首選。
防滑性：旅游不可避免的要爬高上低的，鞋底不防滑是很危險的事情，所以鞋子防滑性也不可忽視的一條。
輕便性：鞋子如果很重，那是給腳增加負擔，故鞋子整體重量要盡量輕。
其次鞋子盡量要具備耐磨、快干、吸汗、減震等特點。
通過以上幾點找到適合自己，穿上又有腳感的鞋子，才能讓我們旅途中玩的更加愉快。
其實腳舒服不舒服，與鞋子的關系很大，很多愛美的女性為了追求漂亮，可能經(jīng)常穿不合身的衣服，不合腳的鞋子，這影響我們血液的循環(huán)影響我們身體健康，平時穿這樣的鞋子就不好了，外出旅游就更不能穿不合適的鞋子了!
