平甩功主要功效是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、增強抗病能力等。
1、活血化瘀:平甩功屬于一種比較常見的鍛煉方式,在鍛煉過程當(dāng)中能夠促進(jìn)人體的代謝,同時也可以加快身體當(dāng)中的血液流通,改善血液循環(huán)不好的現(xiàn)象。
2、疏通經(jīng)絡(luò):在做平甩功鍛煉過程當(dāng)中,也可以促進(jìn)身體當(dāng)中經(jīng)歷通暢,從而可以改善經(jīng)絡(luò)不通暢而引起的肢體麻木以及屈伸不利的現(xiàn)象。
3、增強抗病能力:平甩功可以加快聲音當(dāng)中一些有毒害的物質(zhì)排出,有利于組織細(xì)胞的修復(fù),能夠使免疫細(xì)胞的代謝速度增快,可以增強人體的抗病能力。