耳朵進(jìn)水對許多人來說是一種困擾,尤其在夏季,游泳之后更是如此。如果不及時清理,耳朵很容易進(jìn)入水中。水份停留在耳朵內(nèi),易引起中耳炎。引起耳部疼痛、紅腫、發(fā)燒等癥狀。這對身體健康會有不良影響,所以耳朵進(jìn)水后。為了及時清理干凈。
1、跳一跳
游泳水入耳后,可將頭靠在有水的一邊,然后該側(cè)的腿支撐著身體原地跳動幾次,才能讓水從耳朵里流出,這種方法的有效率比較高。
2、掌心吸水
游水中入耳后,需將入水的耳朵朝下,然后用同側(cè)手掌壓在耳廓上,再迅速松開手掌,連續(xù)做幾次,即可將水吸出,使耳朵出現(xiàn)疾病的幾率降低。
3、主動外耳道
此法通過手指牽拉耳外廓,再做張口動嘴活動,可使外耳道皮膚持續(xù)活躍,從而改變水屏障的穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)性,使水從外耳道流出,從而使耳朵疼痛、耳病的發(fā)生率下降。
4、紙巾吸水
可將柔軟潔凈的新鮮軟性吸水紙、消毒脫脂棉等,輕輕塞進(jìn)耳朵里,再探入外耳道,即可將耳內(nèi)的水分吸收出來,而且不會對耳道黏膜造成傷害。
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