清蒸銀雪魚怎么做

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

銀雪魚的肉質(zhì)十分細(xì)膩、鮮美,所以非常適合用來清蒸,銀雪魚含有豐富的維生素A和維生素D,所以建議大家經(jīng)常食用,以下是清蒸銀雪魚的做法,一起來看看吧。

?

清蒸銀雪魚材料:

?

原料:兩塊銀雪魚,自然解凍。

?

佐料:鹽、料酒、醋、醬油、白糖、雞精、蔥姜、胡椒粉。

?

清蒸銀雪魚做法:

?

1、把魚用少許鹽、料酒,喂一下(去醒),裝盤;

?

2、入鍋蒸,上來熱氣蒸5分鐘即可(魚肉太嫩不宜翻動(dòng),所以盡量不換容器);

?

3、用醋、醬油、糖、胡椒粉、雞精、水根據(jù)自己口味調(diào)汁,用炒鍋小火把汁燒熱,倒在蒸好的魚上;

?

4、最后撒上蔥絲姜絲,炸花椒油淋上即可。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃