番茄對男性前列腺保護(hù)很大，番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。
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這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。
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哈佛大學(xué)在1995年曾發(fā)表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。
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番茄對男性前列腺保護(hù)很大，報告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的幾率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。
番茄對男性前列腺保護(hù)很大
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-07-05 00:00:00 來源：
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