養(yǎng)頭發(fā)吃什么好？

養(yǎng)頭發(fā)吃什么好

醫(yī)生回答

養(yǎng)頭發(fā)可以吃一些黑芝麻、核桃、黑豆等食物，能夠補充毛發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于毛發(fā)的生長有一定的效果，同時具有較好的護發(fā)功效。如果頭發(fā)比較毛糙，可以到正規(guī)的美容院，通過毛發(fā)蛋白矯正的方式來改善，能夠使毛發(fā)變得柔順有光澤，改善發(fā)質(zhì)。
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