肩胛骨酸痛該怎么辦

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1、如果肩胛骨酸痛是由于肌肉勞損、長期從事重體力勞動等原因?qū)е?,要停止肩胛骨處的活動,適當(dāng)臥床休息,緩解酸痛。2、如果肩胛骨酸痛是由于疾病,如肩周炎、頸椎病等原因?qū)е?,緩解方法包括使用藥物,常見的有布洛芬、塞來昔布等,有消炎?zhèn)痛、緩解肩胛骨酸痛的作用3、日常生活中也可以通過長期持續(xù)、合理規(guī)范的關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉,緩解肩胛骨酸痛的癥狀。具體的訓(xùn)練動作、頻率和時長應(yīng)參考康復(fù)醫(yī)生的建議,個性化地執(zhí)行4、如果因?yàn)榧缧浣M織損傷所致,經(jīng)保守治療效果不佳,可考慮手術(shù)治療。

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