孩子腳踝腫疼怎么回事,怎么辦

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孩子腳踝腫疼,可能是劇烈活動、缺乏鈣元素、外傷等原因引起的,需要及時前往醫(yī)院就診,接受相關(guān)專業(yè)的檢查,可以在明確病因后遵醫(yī)囑調(diào)理腳踝腫疼的情況。

1、劇烈活動:孩子精力比較旺盛,如果平時經(jīng)常做劇烈的活動,可能會導(dǎo)致腳踝受到一定的刺激,引起疼痛癥狀。平時不可以做一些劇烈的活動,多以慢跑、散步等鍛煉為主。

2、缺乏鈣元素:孩子經(jīng)常挑食偏食,身體內(nèi)可能會缺乏鈣元素,影響骨骼生長發(fā)育引起疼痛癥狀,需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可以適當(dāng)吃蝦米、大豆等食物,補充足夠的鈣元素。

3、外傷:若是沒有保護好腳踝,可能會導(dǎo)致局部受到外力撞擊,此時疼痛可能會比較嚴重,也有可能會出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹等癥狀??梢栽谑艿酵鈧?8小時內(nèi)冰敷,起到促進血管收縮的作用。

平時需要保護好孩子的腳踝,避免局部持續(xù)受到刺激。

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