四肢長(zhǎng)骨通常包括肱骨、股骨、尺骨和脛骨等。這些骨頭構(gòu)成了四肢的主要支撐結(jié)構(gòu)，負(fù)責(zé)連接軀干和四肢，支撐身體重量和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
1.肱骨：位于上肢，連接肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，是上肢的主要長(zhǎng)骨之一。肱骨的上端有肱骨頭，與肩關(guān)節(jié)形成關(guān)節(jié)，下端有肱骨髁，與尺骨和橈骨形成肘關(guān)節(jié)。
2.股骨：位于下肢，是人體最長(zhǎng)的長(zhǎng)骨，連接髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。股骨的上端有股骨頭，與髖關(guān)節(jié)形成關(guān)節(jié)，下端有股骨髁，與脛骨和腓骨形成膝關(guān)節(jié)。
3.尺骨和脛骨：尺骨位于前臂，連接肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)，脛骨位于小腿，連接膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。尺骨和脛骨分別與橈骨和腓骨一起，共同構(gòu)成前臂和小腿的骨骼結(jié)構(gòu)。
四肢長(zhǎng)骨的健康對(duì)日?；顒?dòng)至關(guān)重要。平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。