肩頸很厚很硬很高可能是頸椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、頸椎病的原因造成的。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)就診,進(jìn)行詳細(xì)檢查,明確具體病因后根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、頸椎間盤(pán)突出癥:如果長(zhǎng)期從事這種體力勞動(dòng),容易引起頸椎間盤(pán)突出癥,壓迫神經(jīng)根,一般會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉增厚、肌肉僵硬等癥狀。
2、肩周炎:如果經(jīng)常睡過(guò)高的枕頭,容易使肩頸肌肉持續(xù)緊張,引起肩周炎的發(fā)生,一般會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬、增厚、疼痛等癥狀。
3、頸椎?。喝绻L(zhǎng)時(shí)間低頭工作,容易誘發(fā)頸椎病,導(dǎo)致肌肉增厚且僵硬,這可能會(huì)伴隨疼痛的癥狀。
在日常生活中,根據(jù)天氣情況及時(shí)增添衣物,避免頸部受涼,對(duì)肩頸部位進(jìn)行按摩或熱敷,比如熱毛巾、熱水袋等,促進(jìn)血液循環(huán),有效改善不適癥狀。