- 目前抑郁癥在我國(guó)呈逐年呈上升的趨勢(shì)。有時(shí)焦慮抑郁被稱為心理感冒,一般自己能察覺到,比如最近心情不好、總是郁悶、煩躁,睡眠、吃飯、記憶和活動(dòng)欲望下降,這些是抑郁癥或者焦慮癥病人內(nèi)心的一些真實(shí)的感受。
- 如果需要進(jìn)一步的檢查,就要去看精神科或者心理科,做相關(guān)的一些心理學(xué)的檢查,通過抑郁的自評(píng)量表、焦慮的自評(píng)量表以及醫(yī)生給患者做的漢密爾頓焦慮量表來檢測(cè)。漢密爾頓抑郁量表很簡(jiǎn)單, 不到5分鐘電腦就會(huì)處理出結(jié)果。
吃什么有助于睡眠