沙參玉竹老鴨湯

作者:香米  時間:2014-07-31 21:56:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到湯它是一個營養(yǎng)價值很高的佳肴,這類佳肴制作方法較多,那不同的制作方式,使得它含有的營養(yǎng)元素都是有著一些區(qū)別,常見就是雞蛋湯,這樣的湯含有蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素較多,選擇這類湯對身體各方面改善,有著很好的幫助,那沙參玉竹老鴨湯也是不錯之選。

很多人對沙參玉竹老鴨湯做法并不是很清楚,這樣的佳肴制作也是有著獨特的方法,而且在食材上,它都是以老鴨、玉竹和沙參為主,沙參對調(diào)理人體各方面,有著很好的效果。

沙參玉竹老鴨湯:

材料:老鴨一只(約600克)、北沙參60克、玉竹60克、老姜2片、清水2000ml、鹽1/2茶匙(3克)。

做法:

1)將北沙參和玉竹用清水清洗干凈。北沙參瀝干備用。玉竹放入用清水浸泡30分鐘。老姜去皮切成片。

2)老鴨洗凈,剁成大塊,一只鴨子大約剁成8到10塊。用清水洗凈鴨塊,瀝干水分。

3)把鴨塊放入湯鍋中,一次性倒足清水,不要蓋蓋子,大火加熱,水開后撇去浮沫。

4)蓋上蓋子,改成小火煲30分鐘。30分鐘后,關(guān)火用勺子撇去湯面上的鴨油。然后放入北沙參,玉竹和姜片,再蓋上蓋子,繼續(xù)煲制1個半小時。食用前放鹽調(diào)味即可。

以上就是對沙參玉竹老鴨湯做法詳細(xì)介紹,在制作這樣佳肴的時候,可以根據(jù)以上方法進行,不過在制作沙參玉竹老鴨湯的時候,時間要掌握好,它的制作時間比較長,而且制作的時候火候不宜太大,否則吃的時候,對身體沒有好處的。

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